Alexandre Castro e Silva
Consultório de Psicologia Clínica, Psicoterapia e Psicanálise
Miguel
Já fez 15 anos, o dia em que vindo da rua, completamente desacreditado da vida e com pouca vontade de a viver lhe pedi ajuda. Foi difícil confiar e acreditar na mudança, mas a sua ajuda, a sua assertividade e mais do que tudo, a sua frontalidade foram sem dúvida os pilares da minha recuperação e, para os valores que ainda hoje mantenho e transmito. Nunca ninguém me confrontou com tanta frontalidade e me fez mudar como o Alexandre.
Um obrigado eterno, continuarei sempre a contar consigo.
Miguel C.
António
Tive sempre uma vida boa até aos meus 14 anos quando comecei a fumar e a beber álcool. Rapidamente passei a fumar haxixe e experimentei heroína e cocaína. Foram 22 anos de consumos. Fiz algumas paragens mas nunca tive sucesso pois passado pouco tempo voltava a recair. Perdi tudo ao fim destes anos todos, a família, o desporto (era federado), os amigos bons… Há 3 anos fui pedir ajuda pois já não aguentava mais, a minha cabeça estava quase a estoirar, não conseguia falar, tinha medo de tudo, não me sentia bem em lado nenhum… tinha ataques de pânico e de ansiedade a todos os instantes… tomava comprimidos uns atrás dos outros… drogava-me e bebia… já nada fazia sentido… a minha vida tinha acabado para mim. Com a ajuda do Dr Alexandre Silva comecei Ler Mais
Sandra
Olá a todos!
Em primeiro lugar quero felicitar o Terapeuta Alexandre Silva por este blog, que julgo ser sobre um tema de importância e que nos engloba a todos de um modo geral . Nas várias classes etárias, etnias e classes sociais;
A DROGA .
Pois é meus amigos falo-vos por experiência própria , deixo aqui o meu testemunho com esperança de ajudar.
Fui toxicodependente durante 22 anos, foram longos e dolorosos , consumia tudo o que me aliviasse a minha dor, até que um dia as minhas filhas me foram retirada pelo tribunal e eu decidi por fim à Droga .
Tive a sorte de encontrar neste caminho o Dr. Alexandre Silva Ler Mais
A música que embala a vida
Convite: Ouve a música enquanto lês este artigo!
O efeito que a música provoca em cada um de nós é um fenómeno espantoso! Há música para todos os gostos e para várias funções na nossa vida. Há música para relaxar, para dançar ou para namorar. Há música para trabalhar, estudar ou para ler um livro numa esplanada. Há música boa para correr, para ouvir no carro e até há, a chamada “música de elevador”. Há musica de bar, música para “abanar o capacete” e até música de “carrinhos de choques”! A música pode ter a arte de nos influenciar o estado de humor. Ler Mais
Autismo? Vamos surfar!
Hoje partilho com vocês esta história incrível de amor e criatividade, de um pai que descobre que tem um filho autista. A solução foi brilhante, levá-lo a surfar! É uma história inspiradora de como devemos encarar as dificuldades! O autismo é uma das perturbações mais complicadas em saúde mental. Depois disto, este surfista criou um projecto enorme para ajudar crianças com estes problemas. Parabéns!!!
Se eles conseguem fazer isto, porque não haveríamos nós de ultrapassar as nossas dificuldades, muitas vezes bem menores?
Alexandre Silva
Pelos caminhos da depressão!
O tema da depressão é muito abrangente, pelo que muito pode ser dito sobre o assunto! A minha intenção com este artigo é partilhar alguma informação para que que no fim, o leitor esteja mais esclarecido sobre este problema.Em primeiro lugar, é preciso distinguir entre estar deprimido ou com uma depressão.
É natural que perante certos acontecimentos de vida haja uma reacção depressiva, que fiquemos tristes, deprimidos. Nestas situações é importante poder partilhar e chorar a nossa tristeza. Muito diferente é estar com uma depressão, uma perturbação psíquica que afecta de forma séria a vida da pessoa.
Quando sofremos uma perda na vida ficamos tristes e é importante chorar essa perda. Ler Mais
O que todos queremos na vida?
Afinal quais são as grandes questões que nos guiam na nossa vida? O que todos queremos alcançar? E quando conseguimos ficamos satisfeitos? Quais são as necessidades que realmente precisamos de satisfazer? Quais são os nossos sonhos?
Somos assim tão diferentes uns dos outros? Afinal o que todos queremos na vida? Ler Mais
Aii… as crises de ansiedade!
A ansiedade é constituinte do ser humano e é necessária para uma activação física e psicológica. No dia a dia, é necessário existir um nível mínimo de ansiedade para trabalharmos e realizarmos as nossas tarefas, apenas quando se torna muito intensa é que perturba o bem estar, sendo por isso patológica. A ansiedade normal é proporcional à ameaça, tem explicação em função do estímulo que a provoca e um carácter transitório e ocasional.
A ansiedade patológica provoca nas pessoas Ler Mais
O meu filho meteu-se na droga!
O choque que os pais sentem quando descobrem que o filho ou a filha consome drogas é sem dúvida brutal! Acende-se o sinal de alarme e é fácil acontecerem as reacções mais tempestuosas face à notícia. Ninguém está preparado para um problema destes! É natural que face ao flagelo que a dependência de drogas tem provocado na nossa sociedade, os pais fiquem ansiosos, magoados e perdidos sobre o que fazer. Os meus dezassete anos de experiência a lidar com pessoas dependentes de substâncias, leva-me a aconselhar aos pais algumas ideias que podem ser um ponto de partida sobre como agir! Ler Mais
O sofrimento silencioso
Todos nós tivemos situações na nossa família ou contactámos com famílias onde tudo parece funcionar bem! Mas no silêncio há um sofrimento, uma dor que se instala e infelizmente muitas vezes só tardiamente detectada!
Falo por exemplo, da depressão que se vai instalando, por vezes até ao suicídio! A filha com muito sucesso escolar mas que se lava compulsivamente durante horas. O uso de drogas ou o alcoolismo encapotado que todos sentem mas ninguém quer ver! O casal que nunca discutia e que não se percebe bem porquê mas divorcia-se. A filha obediente que se corta! O adolescente apático e sem rumo, dependente do computador! A escravidão no local de trabalho, fonte de stress e desânimo, mas escondida com a imagem de sucesso profissional! A violência doméstica que cresce no segredo de quatro paredes! Ler Mais
Queres falar comigo? Envia-me um email com as tuas questões ou partilha a tua história!
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Alexandre Castro e Silva 